胀气一般指的就是人体腹中的气体过多，而导致胀气主要的原因有吞下的气体过多，还有就是大肠本身制造的气体过多。但其实很多时候人们都会不知不觉的吞下空气，那么产后胀气要吃什么？
剖腹产后的产妇饮食最好以少量多餐为主，同时避免一些高脂肪以及高热量的油腻食物，饮食最好以清淡易消化为主，注意吃饭时最好细嚼慢咽，避免摄入大量的空气进入肠胃内，以免加重肠胃的负担。
同时建议孕妇可以多吃一些排气类的食物，饮食最好以汤汁类为主，这样也有利于肠胃消化，可以适当的多吃一些辣萝卜汤、米汤、蛋汤以及面条等食物，这些食物可以促进肠胃的蠕动，帮助排除，从而减轻腹胀的程度，注意要避免进食一些胀气类如花生、玉米、马铃薯等食物。
产妇在产后要注意多喝水，水分能够帮助肠胃消化，促进便意，防止胃肠胀气，同时还能促进身体的血液循环，对产后恢复也有很大的好处。
为了缓解产后肚子胀气这个问题，还应该在产后增加活动，多翻身就是一个不错的运动，此外产后第二天应该在家人的搀扶下下床活动，及早下床活动可以促进排气。
怀孕生宝宝对于每位女性来说，都是非常重要的事情。在孕期时要注意的事情也比较多，尤其是到了预产期时，有些准妈妈就比较着急了，想要快点见到自己的小宝宝，那么孕39周怎么快速发动？
怀孕39周时，准妈妈随时都有可能会生产。想要快速发动，孕妇可以适当的进行运动，通过运动可以促进子宫的收缩，这样就可以帮助胎儿尽快的出生。要注意的是孕妇不能做一些剧烈运动，以免引发其他危害。可以选择一些舒缓型的运动，散步，慢走等等。
正常怀孕生产时的时间是40周，但是每位女性的排卵期都不一样，所以提前一两周或者推后一两周生产也属于正常的情况。因此准妈妈在39周还没有生产，也要注意不能过于着急，只要在42周之前生产就可以。建议孕妇预产期时到医院待产，做好检测工作，出现异常时，也可以在医生的帮助下，做好应对工作。
如果怀孕42周以上，孕妇仍然还没有生产，则需要进行超声检查胎儿的状况，如果胎儿的状态很好，并且胎儿的位置正常，医生会给孕妇用药促进子宫收缩，从而加速生产。